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宝宝感冒吃什么好,五款食谱缓解感冒症状

作者:青霂儿童网 来源:www.488806.com 日期:2016-6-18 16:08:04 人气: 标签:食谱 宝宝

    1、牛蒡薄荷粥

    原料:5克薄荷、12克牛蒡子、适量粳米。

    做法:先单独将牛蒡子煮20分钟,然后取出牛蒡子,取汁,接着将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,等到粥快熟的时候,加入牛蒡子汁,再煮8分钟即可。

    功效:治疗痰咳不出来、爱喝水、咽疼、爱喝水和有粘稠的鼻涕等症状。

    2、葱白粳米粥

    原料:5-8段葱白、6-9片姜片、50克粳米。

    做法:先把粳米煮成粥,然后将葱白放入粥中,等到粥快好的时候放入生姜继续煮5-10分钟即可。

    功效:治疗咳嗽、痰多且稀、舌苔白白的,鼻涕清晰,大便白而干、尿很多但不爱喝水等症状。相关热点:感冒宝宝饮食宝宝感冒3、百合枸杞瘦肉粥

    原料:20-30克百合、15克枸杞、适量猪肉碎以及米。

    做法:先将米煮成粥,接着放入枸杞、百合和猪肉碎一起煮熟即可。

    功效:偏瘦,睡觉容易多汗,容易心烦、口渴、舌红等症状。相关热点:感冒宝宝饮食宝宝感冒4、葱姜糖水

    原料:2-3根小葱、适量老生姜片、红糖。

    做法:先将小葱、生姜片分别洗干净,放在小锅内,加水大概500克煎到小半碗,去渣留汁,最后加入红糖即可。

    功效:治疗小儿风寒感冒伴咳嗽。相关热点:感冒宝宝饮食宝宝感冒5、三根汤

    原料:3个大白菜根、7个大葱根、15克芦根

    做法:将以上原料用水煎服即可。

    功效:辛凉解表,适用于小儿风热感冒。相关热点:感冒宝宝饮食宝宝感冒

宝宝感冒吃什么好,五款食谱缓解感冒症状

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