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秋冬季,给宝宝一份特别的肌肤呵护

作者:青霂儿童网 来源:www.488806.com 日期:2018-10-20 16:35:45 人气: 标签:冬季 宝宝

冬季天气寒冷干燥,室内外温差大,怎样呵护宝宝娇嫩的肌肤呢?我们先来了解一下宝宝皮肤的特点。 婴幼儿皮肤的特点,你了解吗? 皮肤是人体最大的器官,由表皮、真皮和皮下组织构成。婴幼儿皮肤的最大特点是未发育成熟,从出生开始,要经过3年左右的时间,自

冬季天气寒冷干燥,室内外温差大,怎样呵护宝宝娇嫩的肌肤呢?我们先来了解一下宝宝皮肤的特点。
婴幼儿皮肤的特点,你了解吗?
皮肤是人体最大的器官,由表皮、真皮和皮下组织构成。婴幼儿皮肤的最大特点是未发育成熟,从出生开始,要经过3年左右的时间,自身的表皮、毛发、汗腺和皮脂腺结构等才能发育至与成人基本相同。特别是婴幼儿的真皮层因尚未发育成熟,厚度较薄,胶原纤维、弹性纤维、血管网和皮肤神经的形成不足。所以婴幼儿皮肤单薄娇嫩,温度调节能力弱,易受外界气候变化、病原微生物和一些不良因素的刺激而感染,加上宝宝免疫能力较差,容易出现各种皮肤疾患。所以,当秋冬季节到来时,家长需细心呵护宝宝的皮肤,在日常生活中对宝宝皮肤做好基本的护理。
呵护肌肤,3件妈妈最关心的事
秋冬季,宝宝的皮肤会出现哪些常见问题?
常见问题一 干燥、脱屑,严重的会出现皲裂。秋冬季,天气干燥寒冷,尤其北方雨水少,加上现在家家户户都有暖气或空调,室内湿度低,宝宝皮肤水分丢失较多,会出现皮肤干燥、脱屑,严重的会出现皲裂。这会使宝宝会感到瘙痒,甚至疼痛不适,但不适程度因个体而异。
常见问题二 易引发冻疮。寒冷季节,暴露在外的肢体末端易出现冻疮。冻疮是冬季婴幼儿最常见的皮肤病,伴有严重的不适感、瘙痒和胀痛,影响宝宝睡眠。因为婴幼儿四肢末梢血液循环差,抵御寒冷的能力较弱。如果患上了冻疮,早期会发现肢体病变的部位局部皮肤苍白,以后出现大小不等的紫红色斑块或肿块,较重者肿胀加剧,并发生水疱,疱液呈淡黄色或血色,破裂后可形成浅溃疡,表面覆以黄色或紫色血痂,如继发感染有脓痂。经久不愈者可发生坏疽,甚至留有疤痕。最令人烦恼的是冻疮每年冬季会在同一部位反复发作,不适感会持续整个冬季,直到第二年春天,气候转暖时才能自愈。
贴心提示:若得了冻疮,对早期无水疱的患儿可采用凡士林油膏或蜂蜜猪油膏(70%蜂蜜、30%猪油)配合涂抹患处。如有水疱,水疱未破时可用多磺酸粘多糖乳膏或维生素E软膏外涂,待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后,可遵医嘱适当涂抗生素软膏或防腐软膏,如0.5%新霉素软膏、百多邦、氧化锌软膏等。
秋冬季,如何为宝宝洗澡?
要使皮肤健康,保持皮肤的清洁是首要的,洗澡可以清洁皮肤,减少继发感染,增加皮肤水合度。早晚给宝宝各洗一次脸,每天洗一次澡,水温以38℃~40℃为宜,不能因为天气冷而用过热的水给宝宝洗脸洗澡,以免皮肤表层油脂被过多地洗掉。洗澡时间在10分钟以内,清水为主,每周可用婴幼儿专用的偏酸性或中性的沐浴露清洗一次,这样的沐浴液不会破坏皮肤的生理功能。为宝宝洗澡后,家长可用柔软的干毛巾给宝宝轻轻擦干。在皮肤还没有完全干之前,全身涂上保湿润肤剂。冬季建议用保湿润肤霜(夏季可用乳液),保湿剂可以阻止水分丢失,保持热量,减少鳞屑形成,促进表皮修复。
秋冬季,如何为宝宝挑选适合的护肤品?
选择护肤品需根据自己孩子的皮肤情况来定。一般婴幼儿的肤质分为敏感和不敏感两种。如果是敏感肌肤,家长选购护肤品时要格外慎重、仔细,尽量在专业皮肤科医师指导下选用低敏产品。在大面积使用前先局部测试一下,一般取少许涂抹在耳后或手背,若未发现异常,则可使用。含花生、橄榄成分的润肤剂会增加致敏和过敏风险,尤其是小于2岁的婴幼儿,家长需特别注意。
如果是不敏感肌肤,只要选择正规厂家生产的不含香精、香料、酒精等添加剂,且能较好保护皮肤平衡的婴幼儿润肤产品即可。冬季皮肤较干燥,一般应选用带保湿成分的油剂或霜剂。护肤品的品牌不宜经常更换,不然宝宝的皮肤还得因多次更换护肤品的品牌而作出相应的调整与适应,这就增加了皮肤的负担。同时,因为妈妈和宝宝时常接触,建议妈妈也使用刺激性小的护肤品,也可使用宝宝的润肤霜。
呵护肌肤,生活细节不忽略
营造一个保湿、干净、通风的家居环境
环境因素可显著影响宝宝表皮的结构和功能,良好的环境温度、湿度可以保护皮肤的正常生理状态。冬季居室空调温度不要太高,以免室内外温差太大。每天用湿拖把和抹布清洁居室,不要饲养带毛的宠物,避免粉尘、螨及动物皮毛的吸入。长时间开空调时,房间需配置加湿器。即使是冬季,每天也坚持早晚两次通风,每次半小时左右,不要让宝宝24小时待在空调房间里,家居环境较宽敞时,可带宝宝到每个房间轮流通风。
穿对了,吃对了对皮肤也有帮助
冬季给宝宝穿的衣物要宽松,鞋袜不能过紧,材料要选用保暖效果好的全棉和羊毛制品。冬季为了保暖,怕宝宝冻着,家长往往会给孩子穿着高领的棉毛衫或羊毛衫,殊不知1~3岁的宝宝脖子短,活动量大,易出汗。高领衣物会影响散热,出现局部不适感,严重时会导致皮肤出现红斑、褶烂。建议家长给宝宝穿低圆领的衣物,外出防寒时,可以给宝宝围上一条棉质或丝绸围巾,根据冷热情况可随时取下。这样既起到保暖的效果,又避免了因散热困难引起皮肤病。
冬季天气干冷,需适当给宝宝补充水分,为宝宝准备高热量、高蛋白、高维生素的饮食,也可适量口服鱼肝油,对皮肤干燥、皲裂也有一定的预防和治疗作用。
冬天,别忘了带宝宝晒太阳
冬季带宝宝晒太阳,既暖和身体,又能帮助皮肤合成维生素D,促进钙的吸收,预防佝偻病,还可以锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。但冬季带宝宝晒太阳也需注意时段和频率, 冬季宝宝日晒的最佳时间为上午9点~10点和下午3点~5点,日晒时间不宜过长,每次不宜超过半小时。特别是新生儿,每次晒5分钟左右即可。带宝宝晒太阳时,需注意不能让宝宝的眼睛对着太阳晒,可以给宝宝戴个有帽檐的小帽子,保护眼睛和头部。
专家简介:
王榴慧,复旦大学附属儿科医院皮肤科主任,副主任医师。从事儿科临床工作二十余年,擅长中西医结合治疗各种儿童常见和疑难性皮肤病。在儿童特应性皮炎、荨麻疹、白癜风、银屑病、斑秃、色素异常、血管瘤等疾病治疗方面有较深造诣。专家门诊时间:每周一、四、五、六上午。水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量和补水的方法,让宝宝更健康地喝水。 什么样的水适合宝宝 白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物 水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量和补水的方法,让宝宝更健康地喝水。
什么样的水适合宝宝
白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物活性,比较容易透过细胞膜,进入到细胞内,促进新陈代谢,增强免疫功能。
白开水还分为陈的和新鲜的,适合宝宝的白开水应该是新鲜的。当白开水暴露在空气中4小时后,其生物活性将丧失70%以上。此外,长期贮存、反复倾倒的白开水还会被细菌污染,不适合宝宝饮用,最好不要一次煮多,如果煮多了也不要反复烧开。
一般夏天最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用40℃左右的白开水最适宜。


母乳喂养的宝宝喝水不应勉强
对于纯母乳喂养的宝宝,母乳可提供充足的水分,但还应根据宝宝的具体情况决定是否喂水。有的宝宝在妈妈奶水充足时一天喝1~2次水,饮水量在50毫升以下,但有的宝宝就不愿意喝水,这时也不应勉强。天气热时可适当喂些水,因为需补充出汗流失的水分。
配方奶粉喂养、混合喂养的宝宝应适当补水
配方奶粉喂养、混合喂养或6个月以后的宝宝,需要在两餐之间适量补充水分,每次大概50毫升,其他时间宝宝若是渴了,也应喂给一点,因为配方奶不如母乳好消化,而宝宝的消化系统还不够完善,需要较多的水分才能帮助消化。
若是在喂水的过程中遭到宝宝拒绝,也不应强行喂,这说明宝宝体内的水分可能比较充足,只要小便正常,可根据实际情况少量多次喂,一般每次饮水量不应超过100毫升。
补水的注意事项
1. 不要喂甜水。用高浓度的糖水喂宝宝,开始时会加快肠胃蠕动,但是很快就会发生抑制作用,使宝宝腹部发胀。如果非得用甜味提起宝宝喝水的兴趣,水的甜味应该在成人品尝时感觉似甜非甜即可,切不可连成人都感觉到甜再喂给宝宝。
2. 不要喂饮料。宝宝最好的饮料是白开水。很多父母用各种新奇的饮料代替白开水喂给宝宝,这种做法也是不妥当的。饮料中含有大量的糖分和电解质,喝下去后会长时间滞留在胃部,对胃产生不良刺激。
3. 喂奶前不要喂水。喂奶前给宝宝喂水会稀释胃液,不利于消化,而且水会占去胃容量,把胃撑得鼓鼓的,会影响宝宝食欲。
4. 睡前不要喂水。宝宝还不能控制排尿,如果在睡前喂水,宝宝很容易因排尿多次夜醒,这样会影响宝宝和父母的睡眠。
宝宝可能需要喝水的信号
宝宝口渴了不会说,所以该什么时候喂水全靠爸爸妈妈的观察,以下表现是需要喝水的“信号”:
◇ 宝宝不断用舌头舔嘴唇,或看到宝宝口唇发干。
◇ 换尿布时发现宝宝没有尿。
◇ 一般两次喂奶之间也需要喂水。
◇ 在户外时间长了、洗澡后、睡醒后需要喝水。我国民间有贴秋膘一说,漫长闷热的夏季里,人容易睡不好,出汗多,食欲也受到影响,造成身体消瘦,体质下降,尤其是年幼的宝宝更易疰夏。立秋后,天气凉爽宜人,宝宝的胃口也恢复了,妈妈们要趁机做些营养美食,把宝宝身体的亏欠通过食疗补起来, 增强宝宝免

我国民间有“贴秋膘”一说,漫长闷热的夏季里,人容易睡不好,出汗多,食欲也受到影响,造成身体消瘦,体质下降,尤其是年幼的宝宝更易疰夏。立秋后,天气凉爽宜人,宝宝的胃口也恢复了,妈妈们要趁机做些营养美食,把宝宝身体的亏欠通过食疗补起来, 增强宝宝免疫力,为即将到来的寒冬做好准备。
鹌鹑蛋蒸肉饼
适合12个月以上宝宝
材料:肉糜、鹌鹑蛋
制作:
1.肉糜加料酒、盐、儿童酱油、胡椒粉、姜葱水、水淀粉拌匀后,朝同一方向搅拌上劲。
2.用左手虎口挤出一个个丸子,放入抹好油的盘中。
3.把肉丸按扁,用勺子轻轻在中间挖个小窝,打一个鹌鹑蛋在里面。
4.放入蒸笼,大火蒸10分钟左右。
5.另起锅放适量冷水,加少许儿童酱油、水淀粉,勾薄芡,浇在肉饼上即可。
TIPS:
肉饼上的“小窝”要挖得深一点,能够装下鹌鹑蛋。
同样的方法也可以制作鸡蛋蒸肉饼,或者在肉糜里加入蔬菜,会更有营养。
香菇酱蒸鸡翅
适合12个月以上宝宝
材料:鸡翅、胡萝卜、莴笋、杏鲍菇、香菇酱(不辣)
制作:
1.鸡翅洗净,用厨房剪刀去骨,加料酒、盐、儿童酱油、姜、葱腌制15分钟。
2.胡萝卜、莴笋、杏鲍菇洗净切条状,放少许盐拌匀,串入鸡翅中间。
3.摆放在盘里,上面放少许香菇酱。
4.放入蒸笼,大火蒸15分钟左右。
TIPS:
鸡翅的骨头比较细,剔除后串上蔬菜,既安全又营养;香菇酱也可以替换成其它不辣的肉酱。
胡萝卜土豆烧牛肉
适合18个月以上宝宝
材料:牛腩、胡萝卜、土豆、洋葱、冰糖、料酒、生抽、老抽、姜、葱、八角
制作:
1.牛腩切小块洗净焯水后沥干水分,胡萝卜、土豆、洋葱切小块。
2.锅里放少许油,依次放入胡萝卜、土豆、洋葱后煸炒盛出,余油煸炒姜葱八角,放入牛肉,加料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀,加没过牛肉的水,大火烧开后转小火炖1.5个小时左右。
3.加胡萝卜、土豆、洋葱,调入盐继续焖15分钟左右,直到牛肉、胡萝卜、土豆软烂。
TIPS:
这道菜既可以用来给宝宝拌饭,也可以用来做牛肉面。如果拌饭,可以到最后把汁收得浓稠一些,用来做牛肉面的话则可以多留一些汤,加到面条里,也非常的美味。
糖醋里脊
适合24个月以上宝宝
材料:里脊肉、蕃茄酱、糖、醋、白芝麻、淀粉
1.里脊肉切丝,放盐、胡椒粉、姜丝、蛋清腌15分钟。
2.放在大盘里,边撒淀粉边抓匀,直到所有的肉丝都沾上淀粉而且不黏连。
3.抖掉多余的淀粉,放入油锅炸至表面微黄沥出,再复炸一遍。
4.锅里留少量底油,倒入蕃茄酱,加少量糖和醋炒出小泡,倒入小半碗水淀粉,熬至汤汁浓稠,倒入炸好的里脊肉翻拌均匀,撒上熟的白芝麻装盘。
TIPS:
这道菜吃起来外酥里嫩、酸酸甜甜,而且很开胃,深受小朋友的喜欢。
里脊肉放冰箱冻一下后更好切。抓淀粉时要慢慢撒、慢慢抓,每一根里脊肉都要沾上淀粉,不能粘在一起。

秋冬季,给宝宝一份特别的肌肤呵护

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