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标签"运动"相关文章:

各年龄段孩子的增高运动方法

    1岁以内:家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上,做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动,玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。1~2岁:可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投孩子的免疫系统尚未强固,这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风,其它人…
类别:智慧孩子 作者: 日期:2016-12-26 点击:17 评论:0

什么是宝宝最健脑的运动

    运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,母乳喂养,最初三天非常重要。好的开始是成功的一半,新手妈咪在开…
类别:智慧孩子 作者: 日期:2016-11-30 点击:19 评论:0

小孩子不宜从事的十种危害运动,不利于孩子的成长

    专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长时间过量运动,会使大脑机能受损,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等现象。不宜一:拔河从生理学角度来讲,儿童心脏正在发育中,植物神经对心脏调节功能尚不完善,当肢体负荷量增加时,…
类别:智慧孩子 作者: 日期:2016-08-29 点击:14 评论:0

适合宝宝的户外运动,让宝宝在运动中成长

    在太阳不是很大的夏天,进行一些户外运动是最适合不过了。享受着灿烂的阳光,在运动中流汗,既可以帮助宝宝长高,还可以让宝宝的身体排出毒素,提高身体免疫力。而且,宝宝是最需要运动来促进大脑发育的人群,常常憋在室内,是很不利于宝宝的健康成长的。那么现在,就为大家介绍一下,五岁左右的宝宝适合什么样的户外运动吧…
类别:聪明宝宝 作者: 日期:2016-08-04 点击:25 评论:0

宝宝运动要注意什么,家长要知道

    运动可以加速呼吸,促进脑部的血液循环,使大脑得到更多的氧气,促进吸收的营养物质供应到大脑皮层,使大脑活动更加频繁和灵敏。各种复杂的肢体动作都需要大脑控制,当宝宝活动时各种肢体动作越来越灵敏,就表明,宝宝的大脑反应也越来越灵敏。所以,宝宝在运动的时候,锻炼的不仅仅是肢体和肌肉,更加是大脑。宝宝在运动过…
类别:聪明宝宝 作者: 日期:2016-08-04 点击:28 评论:0

儿童运动哪种好,适合学龄前儿童的户外运动

    夏天到来,孩子应该多些在户外运动,呼吸新鲜空气,锻炼身体。那么儿童运动哪种好呢?适合儿童的户外运动有很多,对年龄小的幼儿,可以趣味性的运动为主,而对年龄比较大的学龄前儿童来讲,可以进行一些锻炼性为主的户外运动,像是跑步、游泳、自行车、爬山、兵乓球等运动不仅能锻炼身体,还能帮助孩子智力发育、锻炼意志、…
类别:健康儿童 作者: 日期:2016-08-03 点击:22 评论:0

怎样让宝宝更聪明,弹跳运动有助于开发宝宝智力

    运动医学专家介绍,身体运动的同时大脑也在运动。因为运动能够促进脑部的血液循环,给大脑带来更多营养,使脑细胞处于活跃状态,促进大脑的新陈代谢。同时,运动会使大脑呈现放松的状态,使大脑神经元得到休息,所以运动过后,大脑的神经系统会会变得敏锐,思维会变得非常迅速。因为儿童的大脑正处于发育时期,所以,能够从…
类别:聪明宝宝 作者: 日期:2016-07-23 点击:38 评论:0

专家分析,儿童不适宜做的几种运动

    一、幼儿不宜进行拔河比赛。因为拔河是一项对抗性较强的运动,在这运动过程中,儿童的手掌皮肤很容易被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长,用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引发脱臼或软组织受伤,严重的还会引起变形,影响儿童体型健康。二、幼儿不宜倒立和玩碰碰车。经常倒立或倒立时间过长,会使得血液倒流从而会损…
类别:健康儿童 作者: 日期:2016-06-26 点击:25 评论:0

最适合春季的亲子活动,运动主题备受青睐

    春季是宝宝运动最好时节,但是不同年龄的宝宝适合的运动形式也不同。若是在0至1岁的宝宝,父母最好是用触摸的方式为宝宝按摩,这样就能帮助宝宝锻炼肌肉的力量。当孩子能扶着东西站立的时候,就可以利用一些玩具来吸引宝宝站立或者是走路,慢慢地锻炼宝宝下肢肌肉、手脚协调以及身体平衡的状况。相关热点:亲子活动元宵节春…
类别:育儿心经 作者: 日期:2016-06-24 点击:24 评论:0

黄金季怎样让孩子健康长高,常常做运动很关键

    几乎没有哪个家长不希望自己的孩子长得高高大大的。但是孩子在成长发育阶段会遇到很多阻碍,所以孩子长不高常常成为家长十分烦心的事情。而春季已经到了,万物复苏,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,生长激素分泌也比其他季节要旺盛。因此,春季是孩子长高的黄金季。家长应怎样做抓住这个孩子长高的黄金季,帮助孩子快速长…
类别:智慧孩子 作者: 日期:2016-06-23 点击:22 评论:0

宝宝减肥健身操,肥胖宝宝在运动中瘦下来

    一、扭扭操做法:让宝宝平躺在地板或者床上,轻轻握住宝宝的双脚,再将宝宝的左脚抬起来放在右脚上,这时候宝宝的身体会稍稍扭转,保持这个姿势十秒钟,将左脚放下。宝宝恢复平躺五秒钟左右,又将宝宝的右脚抬起来,用同样的姿势交叠于左脚之上。如此循环,坚持十分钟即可。效果:可以锻炼宝宝双腿的协调性,让宝宝感受不同…
类别:聪明宝宝 作者: 日期:2016-04-07 点击:19 评论:0

怀孕早期孕妇安胎注意事项,孕妇轻微运动不会影响保胎效果

    错误一:安胎避可以避免任何流产由于遗传、免疫、内分泌的影响,有的孕妇会在怀孕早期出现流产的症状。遗传因素或受精卵质量不高引发的流产是优胜劣汰的过程,即使经过巨大的努力也往往会失败;免疫以及内分泌造成的流产则需要分别对症治疗。错误二:黄体酮可能致畸黄体酮是一种安胎的良药,它可以保持和维护胚胎正常发育,…
类别:孕育生命 作者: 日期:2016-04-06 点击:18 评论:0

这些运动会影响小孩的生长发育

    10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱,受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤。8岁以下儿童不宜玩滑板车。玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以一定要做好防护,最好有家长陪护,并且找平坦宽敞的区域玩耍。儿童不宜进行拔河比赛。从生…
类别:智慧孩子 作者: 日期:2016-03-23 点击:14 评论:0

冬日怎样增强宝宝抵抗力,多做运动是关键

    怎样增强宝宝抵抗力?如果是1-2岁的宝宝,可以让他独立行走。这个阶段正是宝宝学走路进展迅速的时期,开始可能仅是蹒跚地走几步,妈妈应该多给他一些锻炼的机会,逐渐拉长练习的距离。例如,和宝宝一起玩扔球、捡球、找东西的游戏,训练宝贝独自在地上玩,独立蹲下捡东西,独自站起,并独自稳定地行走。让宝宝的行走机能逐渐…
类别:聪明宝宝 作者: 日期:2016-01-09 点击:28 评论:0